Edzésnapló
>
>
>
Edzésnapló
Akció!

Edzésnapló

(4 vásárlói értékelés)

7.900 Ft 4.900 Ft

A tökéletes társ, hogy maximálisan betartsd az edzésterved, étrended és hogy motivált legyél minden nap!

Most 11 ajándék 2020-as naptárral! Képek a leírásban!

Dátum nélküli kialakítás, így akkor jegyzetelsz bele, amikor csak szeretnél! Emellett 2019-2020-as naptárat tartalmaz.
Tartós, keményfedeles kialakítás.
Részletes használati útmutatót tartalmaz minden fejezethez, hogy a maximumot hozd ki belőle.
Díszcsomagolásban érkezik, így ajándéknak is tökéletes!

1. Határozd meg a céljaidat!
Írd össze az éven belüli és több éves céljaidat és érd el őket a napló segítségével!

2. Állítsd össze az edzésterved és az étrended!
Az erre készített táblázatban egy helyen összeállíthatod a következő időszakra a részletes edzésterved és az étrended.

3. Vezesd az Edzésnaplót minden nap!
Maradj motivált és fókuszált minden nap a napi felosztású naplóval! Vezesd az edzéseidet, étkezéseidet, programjaidat az erre felkészített Edzésnaplóval.

4. Minden eddiginél pontosabban köveheted a fejlődésed és fontos összefüggéseket vehetsz észre!
A naplóban olyan adatokat gyűjthetsz magadról minden nap, illetve az időszakos értékelések során, amelyeket néhány hét vagy hónap távlatából visszanézve képet kapsz arról, hogy miért stagnál a fejlődésed, hogyan tudnál jobb teljesítményt elérni.

5. Vezesd egy helyen az eddigi legjobb teljesítményeidet!
Megdöntötted az egyéni csúcsod? Nagyszerű! Jegyezd fel a naplóba az erre a célra kifejlesztett táblázatban és nyomon tudod követni a rekordjaidat!

6. A napló kalóriatáblázatot tartalmaz!
A kalóriatáblázatba 200 étel és alapanyag fehérje-, zsír- és szénhidrát tartalmát, valamint glikémiás indexét soroltuk fel.

7. Motiváció minden napra!
A napló 152 oldalt és közel 100 motivációs idézetet tartalmaz, hogy minden nap motivált és fókuszált legyél!

- +
A szállítás 10.000 Ft alatt előre fizetéssel 590 Ft, utánvéttel 990 Ft, 10.000 Ft felett INGYENES.

Minden termékünk készleten van, a szállítási idő 1-2 munkanap.
Kategóriák: ,

Ajándék letölthető naptárak A3-as méretben!

A termék megrendelésével ingyen hozzájutsz a webáruházunkban kapható 2020-as naptár csomaghoz, amelyben 11 különböző naptárat találsz.

A csomag átvételét követően emailben kapod meg a letöltéshez szükséges nyomdakész PDF-et, amelyet bármely nyomdában kb. 200-300 Ft-os áron tudsz kinyomtatni!

Edzésnapló termékről 4 értékelés

5 csillag
75%
4 csillag
25%
3 csillag
0%
2 csillag
0%
1 csillag
0%
  1. Attila (megerősített tulajdonos)

    Verified reviewVerified review - view originalExternal link

    2 hónapja tartom a diétát. Kellett egy kis extra motiváció, hogy végig tudjam csinálni. A motivációt maximálisan megkaptam!

    2-ből 2 felhasználó találta hasznosnak ezt az értékelést. Önnek segített?
  2. Anita (megerősített tulajdonos)

    Verified reviewVerified review - view originalExternal link

    Az orvos nemrég szigorú diétát írt elő, ezért teljesen át kellett alakítanom az étrendem. Eleinte nagyon nehéz volt nyomonkövetni, hogy miket nem szabad enni, de a napló nagyon sokat segített az átállásban. A kalóriatáblázat segít, hoyg mindig a megfelelő ételeket válasszam, a napi oldalakon pedig az összes étkezésem felírhatom. Amióta vezetem, sokkal könnyebb betartanom az előírásokat.

    2-ből 2 felhasználó találta hasznosnak ezt az értékelést. Önnek segített?
  3. Eszter (megerősített tulajdonos)

    Verified reviewVerified review - view originalExternal link

    Nagyon hasznos, hogy fel tudom jegyezni az összes edzésem és össze tudom hasonlítani napról napra a fejlődésem. Könnyen átlátható felépítése van, viszont örültem volna, ha több napra elegendő lap van benne. Motivációnak tökéletes, tetszenek az idézetek is!

    3-ből 3 felhasználó találta hasznosnak ezt az értékelést. Önnek segített?
  4. Péter N. (megerősített tulajdonos)

    Verified reviewVerified review - view originalExternal link

    Nagyon tetszik a kis könyv. Gyakran járok edzeni, hasznos hogy le tudom írni a tapasztalataimat minden nap. Külön tetszik, hogy az edzésterveimet is bele tudom írni.

    Hasznos volt Önnek ez az értékelés?

Csak bejelentkezett és a terméket már megvásárolt felhasználók írhatnak véleményt.

Start typing and press Enter to search

Kosár

Nincsenek termékek a kosárban.

A feliratkozók között minden hónapban kisorsolunk egy naplót! Ne maradj le!